HEALTH@work
Health@work bündelt vielfältige gesundheitsfördernde Maßnahmen direkt im Arbeitsalltag, um das Gesundheitsbewusstsein zu stärken, Eigenverantwortung zu fördern und nachhaltige Impulse für einen gesunden Lebens- und Arbeitsstil zu setzen.
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Sensibilisierungs- und Aktivierungsevents
Gesundheitstage, aktive Pausen oder themenspezifische Mitmachaktionen bringen Bewegung und Gesundheitsimpulse direkt in den Arbeitsalltag. Sie sind niedrigschwellig, praxisnah und motivierend gestaltet. Ziel ist es, Mitarbeitende spielerisch für Gesundheitsthemen zu sensibilisieren, Hemmschwellen abzubauen und einen ersten Zugang zu gesundheitsförderlichen Verhalten am Arbeitsplatz zu schaffen.
Ganzheitliches Gesundheitscoaching
Wir unterstützen Mitarbeitende dabei, gesundheitsrelevante Lebensbereiche wie Stressbewältigung, Bewegung, Ernährung und Schlaf in Einklang zu bringen. Die Beratung erfolgt individuell, praxisnah und ressourcenorientiert. Ziel ist es, die Eigenverantwortung für die eigene Gesundheit zu stärken, langfristige Verhaltensänderungen anzustoßen und das körperliche sowie mentale Wohlbefinden nachhaltig zu fördern.
Workshops, Seminare und Schulungen
In kompakten, interaktiven Formaten werden gesundheitsbezogene Themen wie Stressabbau durch Atemtechniken, Achtsamkeitsstrategien im Arbeitsalltag oder Bewegungsförderung am Arbeitsplatz spielerisch und praxisnah vermittelt. Ziel ist es, Wissen verständlich und alltagstauglich zu vermitteln, individuelle Gesundheitskompetenz zu stärken und konkrete Techniken zur Selbstanwendung bereitzustellen.
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